2021年3月14日下午我校护理系主任韩清晓教授带领蔡晓蕾老师，前往安恩宝国际月子会所濮阳宾馆店，教孕妈妈生育舞蹈。韩清晓主任作为全市助产专业委员会的主任委员，大力推行自然分娩。她参照“三好妈妈生育舞蹈”，又精心进行了编排，在授课时教给助产专业学生。此次，又亲自指导孕妈妈。

生育舞蹈是一种新型的孕期运动方式，适用于妊娠28周后孕妇，生育舞蹈的每一个动作都为妈妈的顺利分娩而设计，妈妈在简单的身体摇摆过程中，达到与宝宝心灵交流，帮助宝宝找到最佳的分娩胎位，增加骨盆关节、韧带的伸展性，扩大骨盆出口面积，缩短分娩产程，有利于宝宝顺利娩出。

生育舞蹈共分为九节，分别是：第一节自信女人、第二节舒展身体、第三节传递温情、第四节横移摆腿、第五节下蹲抬头、第六节提胯打开、第七节弓步画圆、第八节臀部绕圈、第九节宝宝出行。通过对生育舞蹈的学习，对孕妇好处多多，释放孕期与分娩焦虑、增加自然分娩率、缩短分娩产程等。

愉快悦耳的音乐声

孕妈妈们舒展双臂

轻轻抚摸着隆起的腹部

在欢乐、柔美的旋律中翩翩起舞

生育舞蹈的每一个优美的动作，每一个曼妙的舞姿，都满载着孕妈妈对宝宝的美好祝愿。孕妈们学习热情高涨，陶醉在优美的韵律里。

撰稿：护理系蔡晓蕾

2021年3月15日